@yduocxanh-richardson01
Profile
Registered: 3 years, 9 months ago
hi Chỉ Số Huyết Áp Tâm Thu Cao Nhất Ở Đâu? Cơ Chế, Cách Giảm Giữ một trọng lượng khỏe mạnh (chỉ số khối cơ thể, hoặc BMI, từ 18,5 đến 24,9 kg / m2).Giảm lượng chất béo bão hòa và tổng lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bạn. Ăn nhiều trái cây và rau quả, và chọn các sản phẩm từ sữa ít béo. Giảm muối (natri) trong chế độ ăn uống của bạn.Tập thể dục (chẳng hạn như đi bộ nhanh) ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.Hạn chế uống rượu (nam giới: không quá hai ly mỗi ngày; phụ nữ và nam giới nhẹ: không quá một ly mỗi ngày).Từ bỏ hút thuốc. Sau khi chẩn đoán tăng huyết áp tâm thu, bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên (thường là mỗi tháng một lần trong ba tháng) để xem việc điều trị của bạn có hiệu quả như thế nào. Mục tiêu là hạ huyết áp tâm thu xuống dưới 130 mm Hg và huyết áp tâm trương xuống dưới 80 mm Hg. Các hướng dẫn liên tục thay đổi huyết áp mục tiêu, đặc biệt ở những người có các yếu tố nguy cơ nhất định, bao gồm đái tháo đường, bệnh tim và bệnh thận. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn có thể giúp hướng dẫn các mục tiêu điều trị dựa trên các yếu tố rủi ro của bạn. Theo dõi huyết áp tâm thu tại nhà và mang theo hồ sơ cho bác sĩ mỗi lần khám. Thông tin này có thể giúp điều chỉnh liều thuốc, nếu cần và giúp điều trị hiệu quả. Câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạnLàm thế nào tôi có thể hạ huyết áp cao?Tôi có nên đo huyết áp ở nhà không, và có thường xuyên không?Tôi sẽ cần thuốc để giảm huyết áp?Tôi cần dùng thuốc huyết áp trong bao lâu?Tác dụng phụ của thuốc bạn đã kê đơn để giảm huyết áp tâm thu là gì?Mục tiêu huyết áp của tôi là gì?Khuyến nghị chính, 1140/90 hoặc thấp hơn là chỉ số huyết áp mong muốn ở người trưởng thành không mắc bệnh đồng mắc, tiểu đường, bệnh thận mãn tính hoặc tổn thương cơ quan đích khác.2 [Cấp độ 2, sửa đổi 2015]Khi thực hiện đo huyết áp tâm thu văn phòng, nên sử dụng thiết bị điện tử đo huyết áp văn phòng tự động.3 [Cấp độ 2, mới 2015]Xem xét theo dõi huyết áp cứu thương 24 giờ hoặc theo dõi huyết áp tâm thu tại nhà để xác định chẩn đoán tăng huyết áp.4 [Cấp 1, mới 2015]Thực hiện quản lý dược phẩm trong bối cảnh bệnh nhân Rủi ro tim mạch tổng thể và không chỉ dựa vào huyết áp của họ.5 [Cấp 1, sửa đổi 2015]Quản lý lối sống được khuyến nghị cho những người bị tăng huyết áp tâm thu nhẹ (huyết áp trung bình = 140 - 159/90 - 99), nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp và không mắc bệnh đồng mắc.6 [Cấp 1, 2008] Định nghĩaHuyết áp cao (HA) được định nghĩa là huyết áp tâm thu (SBP)> 140 mm Hg hoặc huyết áp tâm trương (DBP)> 90 mm Hg hoặc cả hai. Phát hiệnỞ những bệnh nhân 45 tuổi, HA phải được ghi lại ít nhất 5 năm một lần. Ghi âm này phải là trung bình của một số phép đo. Đảm bảo kỹ thuật được tiêu chuẩn hóa (ví dụ: bệnh nhân ở tư thế ngồi, chọn cánh tay có HA cao hơn) và thiết bị đang được sử dụng (tham khảo Phụ lục B: Phương pháp và kỹ thuật được khuyến nghị để đo huyết áp tâm thu). Khi có thể, hãy sử dụng thiết bị đo điện tử văn phòng tự động, thay thế cho kỹ thuật HA văn phòng thủ công.3 Sử dụng HA văn phòng tự động giúp giảm lỗi do kỹ thuật không phù hợp, tránh đánh giá quá cao các giá trị HA (HTN áo trắng) hoặc đánh giá thấp các giá trị HA (mặt nạ HTN). HÀNG ĐẦU Chẩn đoán 7 - 9Đánh giá huyết áp caoNếu HA trung bình tăng trở lại, hãy tiến hành điều tra và làm việc để đánh giá tổn thương cơ quan đích và nguy cơ mắc bệnh tim mạch (CVD). Chọn cánh tay nào sẽ sử dụng bằng cách đo HA ở cả hai cánh tay với bệnh nhân ở tư thế ngồi. Đo HA thêm ba lần nữa bằng cách sử dụng cánh tay có số đọc cao hơn, sau đó loại bỏ số đọc thứ nhất và lấy trung bình hai lần sau. Đánh giá tăng huyết áp tâm thuNếu việc theo dõi HA cấp cứu hoặc tại nhà không được thực hiện, hãy đo lại HA tại văn phòng. Chẩn đoán HTN có thể được xác nhận tại lần khám này. Nếu chẩn đoán HTN không thể được xác nhận hoặc loại trừ, hãy xem xét theo dõi HA cấp cứu hoặc tại nhà. Chuyến thăm văn phòng hơn nữa có thể được yêu cầu. Chỉ định tham vấn với chuyên giaChỉ định tham khảo ý kiến với một chuyên gia bao gồm: Cấp cứu tăng huyết áp - DBP> 130 hoặc BP> 180/110 với các dấu hiệu / triệu chứng; *Khởi phát đột ngột ở người cao tuổi;Sự khác biệt về HA về đêm bất thường12 - một loại thuốc giảm đau ban đêm cực đoan (> 20%), thuốc giảm đau ban đêm không / nhỏ (<10%), hoặc tăng HA về đêm có nguy cơ mắc CVD;Các dấu hiệu hoặc triệu chứng gợi ý các nguyên nhân thứ phát của HTN; vàKháng HTN - HA vẫn khó kiểm soát sau khi điều trị bằng 3 loại thuốc hạ huyết áp. Sự quản lýKhi chẩn đoán đã được xác nhận, hãy tiến hành một cuộc thảo luận cụ thể của bệnh nhân để quyết định các chỉ số HA mong muốn và kế hoạch điều trị cá nhân. Thảo luận này nên xem xét bất kỳ lợi ích và tác hại tiềm năng. Bài đọc huyết áp mong muốn140/90 hoặc thấp hơn là chỉ số huyết áp mong muốn đối với người trưởng thành mắc bệnh không mắc bệnh tiểu đường, tiểu đường, bệnh thận mãn tính hoặc tổn thương cơ quan đích khác.2 Tuy nhiên, HA mong muốn của một bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, sự hiện diện của tổn thương cơ quan đích , Mức độ rủi ro CVD và / hoặc sự hiện diện của các yếu tố rủi ro CVD khác (tham khảo BCGuiances.ca: Bệnh tim mạch - Phòng ngừa tiên phát). ▶ Xem chi tiết: Tăng huyết áp tâm thu đơn độc Là gì, Nguyên nhân, Cách giảm ▶ Tham khảo: Thuốc điều trị tăng huyết áp tâm thu y dược xanh ▶ Tìm hiểu thêm Bệnh cao huyết áp: TẠI ĐÂY Tác giả: Nhóm Dược Sĩ Lâm Sàng Y Dược Xanh
Forums
Last Activity: 3 years, 9 months ago
Topics Started: 0
Replies Created: 0
Forum Role: Blocked