@mckaylaeclark
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unser Unternehmen sind derzeit fast Paar Monate in eine absolut verschiedene wahrheit hier in unserem stadt. Für viele dieses remote control Arbeit Leben ist wirklich eine neue reality sowie, sogar nach ein paar Monate des es, noch dauert eine Weile, Erwerb gebraucht zu, Startseite. Sicher, viel weniger zeit pendeln bedeutet noch mehr gelegenheit zu sich selbst, plus ihr haus kann auch werden ein bisschen noch mehr ruhig als das Büro, dennoch, gibt es ist die Mischung aus Jugendliche, Dumpfheit, Stress, Isolation, Ablenkungen, und Bund geworfen hinein, um die Mischung während der COVID-19-Pandemie. wir Alle haben müssen Strategien in bleiben gefördert und erhalten als viel Weg von unserer Zeit als unser team möchte in Arbeitsplatz setup. Wir haben waren tatsächlich arbeiten bei zu Hause auch und haben erstellt 6 zeiger für steigerung Ihre fokus, effizienz, sowie Wohlbefinden im Laufe diese unvorhersehbar Chancen. Gegeben, dass achtsamkeit achtsamkeitsmeditation musik hat wie eine effektive auswirkungen auf unsere zustand des geistes, wir haben tatsächlich bestand aus zahlreiche Ruhig Radio beruhigende musik kanäle, dass wird assist Sie Konzentrat, rest, training, sowie entspannen. Tipps (und Musik) Zur Steigerung der Fokus sowie Produktivität Construct eine Routine Mit keine pendeln, die morgen zeitpläne wir haben erstellt sind gegangen. überlege wie du allgemein angefangen deinen Zeit. Was Dinge erstellt ein Gefühl von Planung für die Tag? Versuchen, as bessere wie Sie können, um bieten Ihre eigenen self die dieselbe Art routine. Frühstück. Meditieren. Kaffee. Dusche. Erhalten bekleidet. Ein Morgen operate. Do die vielen Dinge, die aid Sie change into die day. Sie nicht brauchen zu Hochtouren Sie würden für die office, jedoch aufstehen und einrichten ein Programm kann gehen a long way in Richtung unterstützen Sie scheinen Sie sind Handhabung sich. Erstellen eines bestimmten Arbeitsbereichs Ihr Arbeitsumgebung ist ein notwendiger Faktor. Es bietet ein Zeichen zu Ihrem Gehirn, erzählt es, dass dies ist tatsächlich ein Bereich für Effizienz. Wenn Sie deal mit andere, going to eine zugewiesene Arbeitsumgebung lässt sie wissen, dass Sie sind tatsächlich beschäftigt (obwohl meine kinder übersehen, dass message auf einer stündlichen basis). Es ist auch fantastisch, Ihren Arbeitsbereich so einzurichten wie Sie würde sicherlich in Ihrem Unternehmen Arbeitsplatz. Besitzen was auch immer Sie benötigen am branch's Dauer, mit Büromaterial, Wasser sowie snacks. Jeder Wagnis hinein den Küchenbereich (oder irgendein anderer Raum) droht zu sein ein bedeutender Ablenkung. Wir wissen: Wir verstehen, dass du kann werden unfähig zu widmen einer gesamten Platz werden Arbeitsplatz. Viele uns wohnen in Häuser und auch Eigentumswohnungen. Das ist eigentlich in Ordnung; ihr Arbeitsumgebung muss nicht sein persönlicher Bereich, es muss nur fühlen als anders kommend der Rest Ihres Hauses als möglich. Halten Motiviert Mit einer Liste Eine grundlegende to-do-Liste ist eigentlich eine sehr effektive trait. Es hält Sie verwaltet, konzentriert, sowie produktiv, wie Sie Funktion von nach Hause kommen. Denke über groß, langfristig Ziele, wie Beenden ein Job, und damage alle nach unten into small goals. Abhaken diese kleineren Ziele macht Sie Gefühl groß und auch hält Sie motiviert. Arbeit fühlt viel mehr handliche wenn tatsächlich sicher nicht alle eins titan Aufgabe. Aber, erinnere dich immer zu werden Typen zu dir selbst. Wenn Sie denken, dass Sie nicht so waren effektiv gewöhnlich, denken Sie daran absolut nichts über dieser Moment ist üblich. Die Arbeit wird da sein am Morgen. Machen Sie Atemzüge am Tag sowie nutzen der Nacht laden Sie durch schmeichelhaft Ihren Geist, physischen Körper, oder Geist auf. Partnerschaft Arbeiten nicht muss sein eigentlich ein Solo Abenteuer. Es's wichtig set up Techniken für Partnerschaft während Sie Funktion von einem anderen Ort. Videokonferenzen für ein wenig von Angesicht zu Angesicht kann gehen ein langer Weg. Daher im Gegensatz zu eine lange E-Mail, sich anstrengen ein Slack Anruf an begin ein Projekt mit ein Teammitglied. Pausen einlegen Wenn bauen Ihr Zeitplan, stellen Sie sicher include rests. Halten Ihnen Kurzfilm und Raum Sie out im dem Tag. Mischen Sie mental und körperlich ruht, wie Einbringen Tee, Auswahl ein Spaziergang der Block, Kommissionierung die Gitarre, oder sogar Abladen der Geschirrspülmaschine. Es's außergewöhnlich gesund zu verbringen Sie einige Zeit aus von teilhaben die sehr gleiche platzierung sowie einen Blick auf displays den ganzen Tag. Be Sanft Funktionieren kommen Zuhause ist nicht als ob Arbeiten von Zuhause war eigentlich vorher. Es ist ein Ganzes neu Tatsache. Kümmere dich darum mit sprich mit deine Kollegen über dein Leben. Es kann unterstützen sustain tiefer verbindungen neben Mitarbeitern und entwickeln einige Empathie für was auch immer Sie der Umgang mit über job.
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