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Die Bedeutung für "Nährstoff" ist etwas die Angebote Ernährung was ist a wide definition. Jedoch bei den Thema von Ernährung und Diät, diät sind etwas mehr spezifische. Wirklich, es gibt sechs bestimmten Arten von Nährstoffe, alle welche sind erforderlich, um Leben zu erhalten. Besuch unsere site für fruchtbare Informationen über hollywood formel nun. Big Arten von Nährstoffe Kohlenhydrate Protein Fats Antioxidantien Mineral Wasser Makronährstoffe vs. Mikro-Nährstoffe Mensch wollen zu Ort Fragen in Kategorien, da es ist einfach zu denken Dinge, die Sie tun und wir vergleichen können mit anderen Gegenstände. In der Ernährung, wir in der Regel Gruppe Nährstoffe nach Größe oder genau was Sie tun in Ihr system. Wir start mit zwei Klassen, Mikronährstoffen und Makronährstoffen Wasser normalerweise Links in seinem eigenen Satz. Wenn Sie have zu get gesund, müssen Sie Kasse ernährungsprogramm. Kohlenhydrate, Proteine und Kohlenhydrate werden Makronährstoffe genannt, weil Sie sind wirklich groß, und Energie Nährstoffe aufgrund der Tatsache, dass Sie bieten den Kraftstoff Ihr Körper muss vervollständigen Dinge. Vitamine und Mineralien werden Mikronährstoffe genannt seit Sie sind viel kleiner im Vergleich. Das bedeutet nicht Sie sind weniger wichtig; Sie sind immer noch wesentlich gesunde ernährung, aber, Sie nur brauchen wenig Stücke. Mikronährstoffe kann kategorisiert durch Sie sind löslich in Fett oder löslich in Wasser. Vitamin A, D, E, und K sind alle fettlöslich, und auch die B-Vitamine und vitamin C sind wasserlöslich. Mineralien sind kategorisiert als Haupt Mineralien oder Spurenelemente, abhängig von wie viel von jedem vitamin ist notwendig. Erklärungen Warum Nährstoffe Entscheidend Sie liefern Energie. Kohlenhydrate, Fette und Kohlenhydraten geben Energie Ihr body muss tragen alle der biochemischen Reaktionen, die auftreten alle durch die Tag (und Nacht). Die Leistung wird in Kalorien Kilokalorien gemessen, technisch gesehen aber nennen wir normalerweise just them Kalorien. Gramm für Gramm, Fett hat mehr Kalorien als entweder Kohlenhydrate oder protein; nur ein Gramm Fett enthält neun Kalorien, und auch ein anderes zwei haben vier Kalorien pro Gramm. Zu lernen Hollywood Formel test, Sie muss sehen unsere internet site. Sie ätherisches für Anatomie des Menschen - Strukturen. Fette, Proteine und Mineralien Akt als Rohstoffe to develop und pflegen Zellen, Organe und andere Strukturen wie Knochen und Zähne. Kohlenhydrate nicht auf diese Checkliste, aber Ihren body können nehmen einige extra carbs und wandeln Sie zu Fett die kann gespeichert Adipöser Gewebe. Sie Hilfe regulieren body Funktionen. Alle sechs Klassen nehmen Teil with regulieren verschiedene Körper Funktionen wie Schwitzen, Temperatur, Blutdruck und Schilddrüse Merkmal, zusammen mit anderen. Wenn all die verschiedenen Zwecke sind im Gleichgewicht, der Mensch eigener Körper wird berichtet in Homöostase. Warum Phyto-Nährstoffe sind Auch Wesentlich Sein phyto nutrients, die are not enthalten in die major Klassen. Das ist wahrscheinlich, weil Sie wirklich sind ziemlich fresh in der realm der Ernährungsforschung und nicht vital für das überleben. Phytonährstoffe sind Chemische verbindungen in Pflanzen das Angebot möglich Gesundheit nutzen gefunden. Da Sie treten in der Regel in den Nahrungsmitteln die kann auch sein bekömmlich, es möglicherweise sein schwierig bis lernen wie viel Ihrer Vorteil infolge die typische mit Nährstoffen oder Phytonährstoffe.
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